D. (live_non_stop) wrote,
D.
live_non_stop

Бегать или не бегать?

Я вообще не фанатка бега. Ни разу. Но иногда думаю, что это хорошее кардио, да и совершенно бесплатное к тому же, что в моей ситуации немаловажно. Вот только есть одна проблема. Бегать я не умею. Совсем. Правда, где-то слышала, что начинать нужно с быстрой ходьбы. Типа так тренируется выносливость и все дела. И вот я задумалась, если я в день прохожу около 20 тыс шагов, то уже пора начинать бегать? Или это не считается?)))

Tags: заметки на полях, обо всем
Subscribe
promo live_non_stop december 13, 2016 15:04 106
Buy for 50 tokens
Сегодня утром встретила в ленте интересный пост. И в общем, напомнил он мне об одном моем размышлении. А именно об ответе на вопрос, указанный в теме. Разумеется, я как часто бывает, вряд ли скажу что-то удивительное или кардинально новое. Более того, я когда-то уже упоминала это в посте о…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 109 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →